De oudst bekende geschriften over Yoga, De Yoga Sutra's van Patanjali, verwijzen naar acht onderdelen van Yoga, die elk een leidraad bieden voor een zinvol en doelgericht leven. 

De workshop “The 8 Limbs of Yoga” is een perfecte start voor mensen die geïnteresseerd zijn om meer te leren over de filosofie van Yoga. 

Tijdens de workshop komen alle acht de onderdelen aan bod en zit aan elk onderdeel een praktische opdracht verbonden die tijdens de workshop wordt uitgevoerd. 

We zullen gaan mediteren, werken aan ademhalingstechnieken, schrijven, denken en delen.

Maak kennis met de Yoga filosofie en neem praktische handvatten mee om meteen te integreren in jouw leven.